Lukijalle

Artikkelisarjassani käsittelen kahvakuulaurheiluun, valmennukseen ja oheisharjoitteluun liittyviä asioita. Kaikki artikkelini on kirjoitettu kahvakuulaurheilun näkökulmasta, ei kahvakuulaharjoittelusta (”fitnesskuulailu”) yleisesti....

UKK: Käsien hoito

Olen joskus blogannut tuotteista joilla itse hoidan käsiin tulevia känsiä, postaus kuvineen löytyy täältä. Käytän nostaessani magnesiumia, joka kuivattaa ihoa voimakkaasti. Tavallisesti toimin siten, että kun olen...

Tulostaulukot (rank systems)

Eri organisaatioilla (WKC, EGSA, IKSFA, RGSI) on erilaiset tulostaulukot, ns. rank-systeemi, joilla kunto- ja taitotasoja voidaan vertailla. Niitä voi käyttää apuna omien tavoitteiden määrittelyssä ja toisinaan rank-tulos tulee olla...