Henkilöhistoriaa

Ensikosketukseni kahvakuulaan tapahtui vuosia sitten kuntosalilla. En ole varma, mutta ilmeisesti tämä tapahtui vuonna 2006: olin parinkymmenen on- ja off-vuoden jälkeen totaalisen kyllästynyt puntinvääntöön ja pyysin...

Kuinka valmistaudun kisoihin

Minulle on muodostunut seuraavanlaisia rutiineja valmistautuessani SM- ym. isompiin kisoihin. Ehkä näistä löytyy sinullekin jotain vinkkejä, tai haluaisit jakaa omiasi kommenttilaatikossa? Aloitan valmistelut noin viikkoa ennen...