Konsultointi Koulutus Ylläpito Sisällöntuotanto, blogit Graafinen Suunnittelu Email-markkinointi Sosiaalinen Media Soita 0400 230 612 (parhaiten tavoitat klo 13-15) tai laita sähköpostia eveliina [at] tiski.fi niin jutellaan tarpeistasi...

Harjoittelun ja kuntoilun kategoriat

Lainasin helsinkiläisen treenisalin Underground Garagen omistajan Väinö Lestelän blogausta: Minut tunnetaan tavoitehakuisesta harjoittelusta. Mutta miksi harjoittelun tulisi olla tavoitteellista tai tehokasta? Ihmiset kysyvät minulta usein, onko väärin tehdä...